新型耐性菌、院内感染で死亡者か "菌"vs"免疫力"

久留米大学病院 耐性菌ＣＲＥで１人死亡 院内感染か

11月22日 21時57分
福岡県久留米市の久留米大学病院で、先月から今月にかけて、高度救命救急センターに入院していた３人の患者が、抗生物質がほとんど効かないＣＲＥと呼ばれる耐性菌による感染症を起こし、このうち１人が死亡しました。病院は院内感染の可能性が高いと見て調べています。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20161122/k10010780541000.html

菌と抗生物質は「切磋琢磨(?)」、進化し続けている

日々誕生している抗生物質が効かない「耐性菌」。もちろんそれに対抗する「抗生物質」も開発され続けています。しかし、一方では、抗生物質の使用が「アレルギー発症の原因ではないか」という研究も。

抗生物質の歴史は、実は100年経ってない！

実は、抗生物質は発見されてから、まだ100年も経っていません。それまではちょっとした切り傷から死に至ることもあるほど「菌」というのは怖い存在でした。

抗生物質発見者も語る本当に大切なのは「免疫力」

1928年のペニシリン発見以来、菌による死者が死亡したのも事実。しかし、そんなペニシリンを開発したアレクサンダー・フレミング博士は、このように述べています。

「私は、人体が自然に備えている抵抗力が大切なことを、決して忘れることはできません」

人体が自然に備えている抵抗力、つまり「免疫力」が大切だということです。

菌との戦いは「栄養管理」、そして細胞の力を高めること！

どんな菌、どんな病気であっても、対抗してくれるのは「自分の体」。そんな自分の体を、日々大切にするには、やっぱり栄養しかありません！

21世紀、耐性菌などの登場で、再び「菌との戦い」になると言われています。その時代を生き残るためにも栄養をしっかり摂取し、細胞の力を高めていきましょう！

ガンの死亡数増加は日本だけ？先進国では減少傾向

「じつは、がんの死亡数が増え続けているのは、先進国では日本だけ」

ガーン(￣◇￣;)w

言うてる場合ちゃいますね。
日本人、そろそろちゃんとしましょうか。

フェデラー、シャラポワの処分を支持 「自分の体に入れるものについては知っておくべき」

ロジャー・フェデラーは、ドーピング違反は「絶対に許せない」と強調し、検査で禁止薬物に陽性反応を示したマリア・シャラポワが、2年間の資格停止を言い渡されたことについて、同情の余地はないと語りました。
「意図的か否かは関係ない。どちらも変わりないからね。自分の体に入れるものについては知っておくべきだし、どういう影響があるのか完全に理解しておく必要がある。そうでなければ、とんでもないことになるだろう。もちろん、彼女には異議を申し立てる権利がある。ただ、自分は絶対に許せない」

さすがプロのコメント！
体に対するプライドが感じられます。

自分たちの体も同じです。意図的とか否かは関係ない！

「自分の体に入れるものについては知っておくべきだ」

これは、全員にあてはまるはずです。

デブは自己管理不足？世界の5人に1人が肥満に

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

春満開！日曜の東京は、雨模様です。

５人に1人が肥満？！

世界の肥満人口、２５年までに５人に１人に　英医学誌

英国の医学誌「ランセット」は２日までに、世界規模での肥満問題に関する新たな報告書を掲載し、現状が続けば２０２５年までに男性の１８％と女性の２１％が太り過ぎの状態に陥る可能性があると伝えた。

9年後ですか、2025年。

そのときに5人に1人が肥満。

ちなみに日本では？

男性の肥満割合は、 約30%！

すでに3人に1人が肥満です。

世界より肥満。

男性に比べて肥満率の低い女性ですら、世界より肥満。

（あくまで「肥満の人の割合」であって、日本人が太っているという意味ではないですから、痩せ過ぎの人は食べて下さい！）

欧米では、男の肥満は「自己管理能力のなさ」の象徴であると言われます。

（これやせすぎもそうね。）

私も"日本男児"の1人して…

目覚めよ！日本！！

というわけで自己管理して、健康的な生活を。

ではまた〜

げっぷは地球温暖化の原因？ 世界がもしベジタリアンになったなら

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

もし、世界がベジタリアンになったら…

今日は、もし世界がベジタリアンになったらという動画を紹介します。

What If The World Went Vegetarian?

もう寒さも落ち着いてきましたが、気温に関係なく、僕は鍋料理が大好きです。
そんなお鍋の主役「お肉」。

もし世界がベジタリアンであったなら？
最近は野菜の美味しさを発見する毎日なので、それもありかと思いますが、若干寂しいような気も…

では、「環境」という面からはどうでしょうか？
考えていきましょう。

お肉は環境に悪い？

さて、みなさん世界の家畜の数をご存知ですか？

FAOの2002年データによると、世界の人口は62億人ですが、牛は13.6億頭、豚は9.4億頭、羊は10.3億頭、山羊は7.5億頭、鶏は採卵鶏あるいはブロイラー等として163.7億羽も飼われています。

家畜を飼うには、水が必要です。土地が必要です。餌が必要です。餌を育てる水・土地が必要です。

家畜には大量の水が必要になります。

牛肉1kgのために使われる水の量は1万5000リットル。
豚肉の場合は6000リットル。
鶏肉の場合は4000リットルです。

それに比べて野菜は…
シリアルに使われている穀物は1600リットル。
果物の場合は900リットル。
葉物野菜について言えば1kgあたり300リットルの水の消費です。

温暖化の一番の原因もお肉？

牛は絶えずげっぷをしています。同時に、げっぷに含まれる温室効果ガス、メタンと二酸化炭素を、大量に空気中へ放出しています。米国のメタン排出量の実に26％が、牛のげっぷによるものと言われています。
メタンとは温室効果ガスの一種で、二酸化炭素の50倍以上の温室効果を持っています。

牛のげっぷで地球が暑くなっている。

原因の1つではありますが、そんなこともあるんですね。

続報はこちら〜

ではまた～

とりあえず抗生物質ってあり？耐性菌とヒトの未来

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

そろそろ春です！

桜と琵琶湖最高ですね。

春になればインフルエンザからは少し遠ざかりますが…
みなさん、風邪を引いたり病気になった時に使うのが、抗生物質。

抗生物質、気軽に使いすぎてませんか？

抗生物質が効かない悪魔のスーパーバグがどれくらい怖い存在なのか理解できるムービー「The Antibiotic Apocalypse Explained」

イギリスの医学雑誌「The Lancet Infectious Diseases（ランセット・感染症）」に11月19日に掲載されたレポートによると、コリスチンに対して耐性を持つ細菌が発見されました。

耐性菌とは、抗生物質の作用を無効化したり、抗生物質を追い出したりするような性質を持っているもののことを言います。

そして、コリスチンとは、毒性の強い大腸菌と肺炎菌を殺すための「最後の砦」と言われる強力な抗生物質です。

人と細菌の戦い

これまでも、抗生物質を人が作り、菌が進化し、また抗生物質を作り…ということをずっと続けてきました。

この戦いの"最後の砦"がコリスチンというわけです。

そして、その耐性菌が生まれてしまいました。

耐性菌はなぜうまれるのか

細菌は死んだ他の細菌からDNAを集めて遺伝的性質を変えてしまう形質転換を起こすこともあるそうで、抗生物質を浴びて死んだ細菌から、情報だけをもらって進化するそうです。

そして、耐性菌は病院で生まれることが多いそう。

なぜなら、多大な影響を与えているのが抗生物質の乱用だからです。

特に、先進国では抗生物質を簡単に処方する傾向があります。

さらに食肉の生産に抗生物質が使われているのも大きな問題です。

2016年現在、世界には200から300億匹の家畜が存在。

家畜の多くは狭くて衛生状態が悪い環境で飼育されており、病気にならないように抗生物質を投与されています。

その家畜の中で耐性菌が生まれる可能性がまず一つ。
そして、家畜に残った抗生物質を、そのままヒトが食用に食べていることになります。

つまり食事をするだけで抗生物質を取り込み、耐性菌の発生する可能性を高めます。

中国では家畜のブタにコリスチンが使用され続けてきました。

そのため、コリスチンの耐性菌が生まれたと考えられます。

ヒトは菌に怯える未来なのか

最初の抗生物質、ペニシリンを発見したアレクサンダー・フレミングは…

「私は、人体が自然に備えている抵抗力の大切なことを、決して忘れることはできません。」

と言いました。

さらに、「ペニシリンの濫用を避けることを望む」とも。

その心配を顧みず、今まで濫用され続け、現在のような状態に陥りました。

抗生物質でどうにかならない時代が来るかもしれない。

そのために、人体が自然に備えている抵抗力を日々あげることが大切ではないでしょうか。

ではまた～

イギリスで砂糖税導入 実は日々の生活習慣に大きな関わりが

みなさん、こんにちは！

ゆうきです。

http://tokyogoodnews.hatenablog.com/entry/2016/03/17/180240

肥満対策のために、イギリスで新たに税金が課されるのは、砂糖入りの甘い飲み物。

イギリス政府は16日、肥満対策として、糖分の多い清涼飲料水に対する課税「砂糖税」を導入することを決めた。

イギリスでは成人の4人に1人が肥満とされており、その医療費等に8,000億円も使われています。

さらに、５歳の子どもが年間に自分の体重と同じくらいの砂糖を摂取しており、このままでは子どもの半数以上が太りすぎになるという専門家もいるほどです。

それでは、日本はどうでしょうか。

まず上の図。

子どもの肥満率が男女ともの上昇してます。

次に下の図。

男性の肥満割合が上昇してます。

全てが砂糖の原因ではないでしょうが、その一翼を担っているでしょう。

砂糖に対してはカラダのプロのはずであるスポーツ選手にいたっても日本では甘い認識だったようです。

そして、イギリスでも問題になっているように、肥満になった先には医療費の増大が待ち受けています。

肥満になれば、生活習慣病などの病気に対するリスクは確実に増大します。

そして、生活習慣病とは生活習慣を変えないかぎり病院のリピーターとなるしかないのです。

生活→病気→病院→薬→生活→病気…

その負担は、少子高齢化とあいまって、年々増加しています。

日本の国家予算は約100兆円。

そして、約40兆円が国民医療費です。

もし、みなさんがお仕事で稼いできたお金の4割が病院に消えるとしたらどうでしょう。

単純に、年収500万円なら年に200万円を医療に使っています。

もちろん現在健康な方はそうではないでしょうが、逆に考えれば、自分は健康に気を使っているのに、「気を使わずに肥満になっている人」たちの医療費も負担しているのが現状です。

それが日本の医療保険の制度です。

自らの生活習慣が原因で招いた病気に対して、国民全体が負担をしてきた今まででしたが、それでは予算が追いつかないという現状。

そうなったときに、各自の負担にしようという流れは普通では無いでしょうか。

その一つが今回のイギリスの砂糖税です。

日本での導入がどうなるかはさておき、生活習慣の見直しをしてみてはいかがでしょうか。

ではまた～。

締め切りの締め切りはいつ？ 温暖化の影響で、2050年には50万人が亡くなる？

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

温暖化の影響で農作物の生産量が減少し、2050年には50万人が亡くなる

2050年シリーズは結構ありそうですね。

タグを後で作ってみようかな…

まあひとりごとは置いておきましょう。

記事によると、

地球温暖化が進むと農業生産が減り、食料不足で亡くなる人が２０５０年に５０万人以上増えるとの推計を英オックスフォード大の研究グループが２日付の英医学誌ランセット電子版に発表した。

そうです。

2050年て結構未来だと思っているかたもいるかもしれませんが、あと34年です。

そして34年後にこの問題を考えて解決できるでしょうか。

そんなことはないです。

様々なものに当てはまると思いますが、「締め切りの締め切り」というものが存在します。

例えば、「朝の10時に渋谷ハチ公前で待ち合わせね〜。」となったとしたら…

1. ハチ公前に10時
2. 電車で行くとして、ハチ公から駅ホームまでを逆算
3. 渋谷駅から最寄り駅まで逆算
4. 最寄り駅から家までを逆算
5. 家での準備を逆算
6. 起きる時間

というとうな感じで、一つの締め切りに対して、また締め切りが生まれるのがわかると思います。

これが出来ないと遅刻しちゃいますよね。

地球の気候変動問題に対して"遅刻"は許されるのか。

今この時が、間に合うギリギリの電車の出発だったら？

記事の中で、気候変動による死亡増加は

日本は７６２０人と７番目に多かった。

2050年は人口は間違いなく減っているので、今の規模と同じような感覚ではないです。

刻一刻と近づいている、もしくは過ぎ去っている"締め切りの締め切り"

Climate change mitigation could prevent many climate-related deaths.

「気候変動の緩和は、多くの気候関連の死亡を防ぐことができる。」

できるなら、やってみませんか？

ではまた～。

プロはちゃんとしてると思ったのに…

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

プロはちゃんとしてると思ったのにな〜

というニュースをシェアします。

昨年まで球団から提供されていた試合後の菓子パンは、スーパーやコンビニで普通に買えるものだった。

（写真はイメージ）

さすがに、ダメでしょ。

プロ野球の選手に対して、コンビニで買える菓子パン？？

栄養は無いし、こちらの記事「栄養価ゼロなのにカロリーが高い...市販の「菓子パン」がクセ者かも」でも"クセ者"と紹介されています。

栄養価はほぼなく、砂糖が多く、油分も多く、カロリーも高いです。

なかなかの"クセ者"ですね。

（良いクセ者です。）

プロがこんな調子だとしたら…

名古屋ではこんな感じになってました。

名古屋市は、策定中の第３次食育推進計画で、「朝食」から排除してきた菓子パンを初めて認めることを決めた。ＰＴＡ代表や有識者らでつくる懇談会で「栄養面からみてどうか」という慎重な意見もあった中、市は「まず毎朝食べる習慣を身につけてもらいたい」と菓子パン派を容認。「朝食を毎日食べている市民の割合」の数値に加えることにした。

いや、絶対にダメです。

これは認めちゃダメ。

これ読んでください。

あなたはどう思う？名古屋市の『朝食に菓子パンOK』に疑問

僕は疑問ではなく、これに関しては絶対反対です。

みなさんはどんな意見をお持ちでしょうか。

ではまた～。

徹夜と6時間以下の睡眠は同じ？？

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

今回シェアしたい情報はこちら！

6時間以下の睡眠は徹夜するのと同じだった

人生の3分の1の時間を使うと言われている"睡眠"

その睡眠時間が少ないと、寝ないのと変わらないことがわかりました。

この記事によると…

数時間しか寝ないのは、徹夜するのと変わらない

2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と2日間徹夜をした人とではテスト結果が変わらなかった

被験者たちは自分たちの認知能力が低下していることに気づいていなかった

6時間以下の睡眠をしていた人たちは自分たちが2日間徹夜し続けているのと同じような状態でありながら、自分たちはテストでうまくやっていると思っていました

ということだそうです。

ここでは睡眠時間の話しかしていませんが、もちろんその質も大切です。

睡眠の質を上げるには、栄養と空気が必要不可欠。

そして！！

研究者チームは、人間にもストレスがあった後にそのような眠りを助けるタンパク質が作られているのではないか、と考えているようです。もしそのタンパク質があるとして、それを出さないようにしてしまった場合、実験の線虫のように、私たちにも想像以上の深刻な事態が起こってしまうかもしれません

どういうことかと言うと…

外から何らかのストレスがあったときに、眠りを補助するタンパク質が出ているのかもしれないそうです。

しかし、そのタンパク質が出なくなったら…

怖い怖い。

あくまで仮定の話ですが、やっぱり睡眠もタンパク質も大切ですね。

体が出したくても、外から補給しないと作れない栄養はたくさんあります。

タンパク質の中の必須アミノ酸はその一つ。

自分の力を最大限発揮するためにも、良質な睡眠と良質なタンパク質は必要です。

鳥の減少とネオニコチノイド

みなさん、こんにちは！
ゆうきです。

「鳥の減少は殺虫剤が原因か？」

こんな記事がありました。

殺虫剤は虫を殺すだけでしょうか？
虫と鳥や犬や猫などその他の動物。
何が違うでしょう。

殺虫剤は、害虫を殺すだけではない。オランダで行われた研究で、広く一般に普及している殺虫剤が、14種の鳥の個体数減少に関わっていることを示す有力な証拠が提示された。 

そして今回新たに発表された研究は、同じ殺虫剤が生態系の他の生物へも間接的に影響を与えている可能性があると警告している。

（出典）

1962年には、レイチェル・カーソン（Rachel Carson）氏が「沈黙の春（Silent Spring）」の中で以下のように環境への警告をしています。

春が来ても、鳥たちは姿を消し、鳴き声も聞こえない。春だというのに自然は沈黙している。

（出典:沈黙の春）

本来であれば虫達が蠢き、鳥達が囁く、「春」
その季節に"沈黙"が訪れるということがどういうことか想像していただきたいです。

みなさんが、自身でお使いになることは少ないかもしれませんが、食べている野菜、果物、肉になる牛や豚の餌、牛乳、ジュース、さらには衣服。

「身の回りには農薬に頼っているものが多い」ということ。
そして、「それが生態系に流れている」ということ。
「その生態系にヒトもいるんだ」ということ。

を想像してください。

農薬がダメだ！！というわけではなく…
農薬に限らずあらゆる科学的なものについて

「使わなくていいものは使わない方が良いよね。」

ということだと思います。

みなさんの"今"の選択が未来につながっていきます。
未来とは子どもたちの"今"です。

前にも書いたように体に与えられたストレスは遺伝します。

小さな選択の変化が地球の環境の変化に結びつくんだということを感じてみてください。

スティーブジョブズ最後の言葉

みなさん、おはようございます。
ゆうきです。


以下、抜粋ですが転載いたします！

STEVE JOBS Last Words -　
スティーブジョブス最後の言葉
　　　　
I reached the pinnacle of
success in the business world.
私は、ビジネスの世界で、成功の頂点に君臨した。
　　　
In others’ eyes, my life is an epitome of success.
他の人の目には、私の人生は、
成功の典型的な縮図に見えるだろう。
　　　　
However, aside from work, I have little joy.
In the end, wealth is only a fact of life that
I am accustomed to.
　　　　
しかし、仕事をのぞくと、喜びが少ない人生だった。
人生の終わりには、富など、私が積み上げてきた
人生の単なる事実でしかない。
　　　
At this moment, lying on the sick bed and
recalling my whole life,
I realize that all the recognition and wealth that
I took so much pride in, have paled and become
meaningless in the face of impending death.
　　
病気でベッドに寝ていると、
人生が走馬灯のように思い出される。
　　
私がずっとプライドを持っていたこと、
認証（認められること）や富は、
迫る死を目の前にして
色あせていき、何も意味をなさなくなっている。
　　　
In the darkness, I look at the green lights from
the life supporting machines and hear the
humming mechanical sounds,
　　
この暗闇の中で、生命維持装置の
グリーンのライトが点滅するのを見つめ、
機械的な音が耳に聞こえてくる。
　　　
I can feel the breath of God and of death drawing closer…
　　　
神の息を感じる。死がだんだんと近づいている。。。。
　　　
Now I know, when we have accumulated
sufficient wealth to last our lifetime, we should pursue
other matters that are unrelated to wealth…
　　　
今やっと理解したことがある。
　　　
人生において十分にやっていけるだけの
富を積み上げた後は、富とは関係のない
他のことを追い求めた方が良い。
　　　
Should be something that is more important:
もっと大切な何か他のこと。
　　　　
Perhaps relationships, perhaps art,
perhaps a dream from younger days ...　　　
　　　
それは、人間関係や、芸術や、
または若い頃からの夢かもしれない。
　　　
Non-stop pursuing of wealth will only turn
a person into a twisted being, just like me.
　　　
終わりを知らない富の追求は、
人を歪ませてしまう。私のようにね。
　　
God gave us the senses to let us feel
the love in everyone’s heart, not the illusions
brought about by wealth.
　　　
神は、誰もの心の中に、
富みによってもたらされた幻想ではなく、
　　　
愛を感じさせるための「感覚」
というものを与えてくださった。
　　
The wealth I have won in my life I cannot bring with me.
私が勝ち得た富は、（私が死ぬ時に）
一緒に持っていけるものではない。
　　　
What I can bring is only the
memories precipitated by love.
　　　
私が持っていける物は、愛情にあふれた思い出だけだ。
That’s the true riches which will follow you,
accompany you, giving you strength and light to go on.
　　　　
これこそが本当の豊かさであり、あなたとずっと
一緒にいてくれるもの、あなたに力をあたえてくれるもの
あなたの道を照らしてくれるものだ。
　　　　
Love can travel a thousand miles.
Life has no limit. Go where you want to go.
　　　
Reach the height you want to reach.
It is all in your heart and in your hands.
　　　　
愛とは、何千マイルも超えて旅をする。
人生には限界はない。
　　
行きたいところに行きなさい。
　　　
望むところまで高峰を登りなさい。
　　
全てはあなたの心の中にある、
　　　
全てはあなたの手の中にあるのだから
　　　
What is the most expensive bed in the world? -
"Sick bed" …
　　　　
世の中で、一番犠牲を払うことになる
「ベッド」は、何か知っているかい？　
シックベッド(病床）だよ。
　　　　
You can employ someone to drive the car for you,
make money for you but you cannot have someone
to bear the sickness for you.
　　　
あなたのために、ドライバーを誰か雇うこともできる。
お金を作ってもらうことも出来る。
だけれど、あなたの代わりに病気になってくれる人は
見つけることは出来ない。
　　
Material things lost can be found.
But there is one thing that can never be
found when it is lost – "Life".
　　　
物質的な物はなくなっても、また見つけられる。
　　　
しかし、一つだけ、なくなってしまっては、
再度見つけられない物がある。
　　　
人生だよ。命だよ。
　　　
When a person goes into the operating room,
he will realize that there is one book that he has
yet to finish reading – "Book of Healthy Life".
　　
手術室に入る時、その病人は、まだ読み終えてない
本が１冊あったことに気付くんだ。
　　　
「健康な生活を送る本」
　　
Whichever stage in life we are at right now,
with time, we will face the day when the
curtain comes down.
　　
あなたの人生がどのようなステージにあったとしても、
誰もが、いつか、人生の幕を閉じる日がやってくる。
　　　
Treasure Love for your family,
love for your spouse, love for your friends...
　　　　　
あなたの家族のために愛情を大切にしてください。
あなたのパートーナーのために、
あなたの友人のために。
　　
Treat yourself well. Cherish others.
　　
そして自分を丁寧に扱ってあげてください。
他の人を大切にしてください。
　　　
追伸
そしてティムクックに、送った言葉が、
　　
「スティーブならどうするだろ？」
と、考えるな！

僕はジョブズに会ったこともないし、見たことだって無いです。

けど、3年前からmacを使い、１年前からiphoneを使っています。
youtubeで講演を聴いています。

死してもなお、これだけの影響力があります。

"ジョブズが生きてたら"という「IF」は考えないですが、健康についての知識がない状態で亡くなられたことは間違いなく社会的な損失です。

あなたが未来のジョブズになるかどうかはわかりません。

けれど、「健康」に関する正しい知識を知らずに生きていくことは大きなリスクです。
あなたの「今」は大丈夫かもしれませんが、「現状維持」の未来の先に待っているものは何でしょうか。

日本であれば･･･
2人に1人はガンになり
3人に1人はガンで死ぬ
その数は毎日1,000人を超える
そして医療費が国家予算に対して40%程の規模

「そうならないと信じること」は「そうならない」ための一歩には成りえません。
正しい知識と意識を持って、「まず始めてみる」ことが「そうならない」ための一歩です。

学校で学ばなかった健康学を今日から一分でも良いから学んでみてください。
あなたの周りにきっとちゃんとした知識をお持ちの方がいるはずです。

その一分は人生を豊かにする一分です。

ぜひ始めてみてください。